युनिकोड    राशिफल    एफएम रेडियाे                        

कश्मीर, जेठ १४-

२००८ मा, इन्शा वाडू, एक १५ वर्षीया केटी, ८२ केजी तौल थियो, यो वजन उनको उमेर को लागी सामान्य वजन भन्दा धेरै थियो । उनको अत्याधिक तौलबाट रिसाएको र चिन्तित, उनकी आमा तस्लीमाले उनलाई अत्याधिक तौलबाट बच्न नियमित हिँड्न उत्प्रेरित गरेकी थिइन ।

त्यसपछि नै उनले दौडने र साइकल चलाउने जोशको विकास गरिन्, अन्ततः स्थानीयहरूमाझ कश्मीरको म्याराथन गर्लू को रूपमा प्रख्यात भइन्, कसैले त उनलाई ूकश्मीरको पीटी उषाू भनेर पनि बोलाउँछन्।

श्रीनगरको रैनावारीको हसीभाट क्षेत्रकी इन्शाले सरकारी महिला कलेज एमए रोडबाट गृह विज्ञानमा बीएससी र शारीरिक शिक्षा कलेज गन्देरबलबाट बीपी एड गरेकी छिन् ।

पछि उनले ‘द रन क्लब फाउन्डेसन’ टीआरसी, चण्डीगढबाट व्यावसायिक दौडमा एक वर्षको प्रशिक्षण कोर्स गरिन । त्यसपछि, उनले श्रीनगरको जीडी गोयन्का स्कूलमा शारीरिक शिक्षा शिक्षकको रूपमा काम पनि गरिन ।

उनी हाल युवा सेवा तथा खेलकुद विभागमा रहबर–ए–खेल योजनाअन्तर्गत शारीरिक शिक्षा शिक्षिकाका रूपमा आफ्नो सेवा प्रदान गरिरहेकी छिन् ।

“अक्टोबर २०१९ मा शारीरिक शिक्षा शिक्षकको रूपमा रु। युवा सेवा तथा खेलकुद विभागमा रहबेर–ए–खेल अन्तर्गत मासिक ३ हजार र जीएमएस सईदा कादलमा तैनाथ गरिएको छ,’ उनी भन्छिन् ।

भाइबहिनीहरूमध्ये तेस्रो कान्छी, क्याब चालककी छोरी, इन्शाले आफ्नी आमाको इच्छा पूरा गर्ने निर्णय गर्छिन् र स्थानीय स्पोर्ट्स क्लब ९फट सिटी क्लब० मा सामेल हुन्छिन्, त्यसपछि उनले पछाडि फर्केर हेरेकी छैनन्।

उनी भन्छिन्, ‘मोटो भएकाले ८२ केजी तौल भएकाले आमाले मलाई नियमित हिँड्न बाहिर निस्कन आग्रह गर्नुहुन्थ्यो, उहाँको लगातार जिद्दीपछि म रैनवारीको बदामवारी गएँ र नियमित हिँड्न थालेँ । उनलाई त्यहाँ अभ्यास गर्ने विभिन्न क्लबका पेशेवर खेलाडीहरूले प्रोत्साहन दिए।

तीन महिनाको निरन्तर प्रशिक्षण पछि, केही क्यालोरीहरू जलाउनको लागि, उनी १००९ मा पुलवामामा भइरहेको म्याराथनमा भाग लिन गइन ।
त्यहाँ उनी १० किलोमिटर म्याराथनमा भाग लिन्छिन् जहाँ उनी १४ औं स्थानमा पुग्छिन्, त्यसपछि उनी दौडमा असफल भएपछि धेरै आलोचना पनि खेप्नुपरेको थियो।

उनले आफ्नो अभ्यास छोडिनन । २०१० मा, उनले शाहीन खेलकुद सिन्डिकेट द्वारा आयोजित आफ्नो पहिलो १८ किमी श्रीनगर म्याराथन जितिन । २०११ मा उनले श्रीनगर म्याराथनको अर्को संस्करण जितिन्।

२०२० मा, उनले ५० किलोमिटर पहलगाम साइक्लोथनमा पहिलो स्थान हासिल गरिन र २०२१ मा बारामुल्लादेखि उरीको लाइन अफ कन्ट्रोल (एलओसी) मा रहेको कमन पोस्टसम्म ७५ किलोमिटर साइकल यात्रामा दोस्रो स्थान हासिल गरिन । जेकेपीद्वारा हालै सम्पन्न खुल्ला वर्गमा शान्ति म्याराथन प्रतियोगीतामा उनले तेस्रो स्थान हासिल गरिन ।

यस्ता कैयन प्रतियोगिताहरु जितेकी इन्शा आज जम्मु कश्मिरकी चेली र विश्वका लागि एक उदहारण भएकी छिन् ।

उनले आफ्नो प्रशिक्षण तालिका साप्ताहिक आधारमा विभाजित गरेकी छिन्, मंगलबार उनले ७ किलोमिटर, बुधबार जिममा स्ट्रेन्थ एण्ड इन्ड्युरेन्स ट्रेनिङ, बिहीबार माथिल्लो–डाउनहिल तालिम ९माथिल्लो तला० विशेष गरी दुई ठाउँमा मखदूम साहिब, शुक्रबार ४ किलोमिटर, शनिबार ७ किलोमिटर हल्का कसरत र आइतबार २४ किलोमिटर दौडिने गर्छिन । द्दट वर्षको उमेरमा, इन्शा, अहिले एक पेशेवर म्याराथनर र उनको द्धढ केजी तौल छ र जीवनमा धेरै अगाडि छिन्। उनले विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई एथलेटिक्स, साइक्लिङ, भलिबल, खो(खो र अन्य खेलहरूमा तालिम दिन्छिन्।

यी उपलब्धिहरूको बावजुद इन्शाले धार्मिक र खेल अभ्यास को अनुशासित तालिका तालिका पछ्याउँछिन्, साथै आफ्नी आमालाई अचानक स्ट्रोकले पक्षाघात गरेपछि उनको पारिवारिक मामिलाहरू पनि हेरचाह गर्दैछिन् ।

प्रतिक्रिया

सम्बन्धित खवर

संचालक : सुबास कुमार ढकाल
सम्पादक : सुलोचना कार्की
दर्ता प्रमाणपत्र नं ३०७७-२०७८/७९