युनिकोड    राशिफल    एफएम रेडियाे                        
 BREAKING
रेमिटेन्सले सुस्त बनाएको अर्थतन्त्र, विकृत बनाएको राजनीति | आगलागीबाट लाखौंको क्षति | टर्कीमा ७.८ म्याग्निच्युडको शक्तिशाली भूकम्प | छाला जुत्ता व्यवसाय संकटमा : श्रीमतीलाई सिप सिकाएर श्रीमान् विदेश जाने तयारीमा | राष्ट्रिय सभाको बैठक बस्दै, यस्ताे छ कार्यसूची | प्रधानमन्त्रीले बोलाए प्रमुख सचेतकहरूको बैठक | पुरानो सत्तालाई बदल्न नयाँ मान्यता र नयाँ शैलीसहित नेकपा रूपान्तरणको बाटोमा अग्रसर छ : रणवीर | नेपाल टेलिकम १९औँ वर्षमाः २ करोड १३ लाख २५ हजार बढी ग्राहक | पार्टीले आज ठोस निर्णय लिन्छ : सभापति लामिछाने | चितवन–२ मा स्वतः निर्वाचित घोषणा गर्न श्रेष्ठको माग |
काठमाडाैँ । वृद्धावस्थामा आँखाका समस्या धेरैलाई आउने गरेको पाइन्छ । ४० वर्ष कट्ने बित्तिकै केही होसियार भएमा यसबाट बच्न सकिन्छ । यस रोगमा फुलो पर्नु, जालो लाग्नु, कम देख्नु जस्ता लक्षणहरू देखिन्छन् भने यो रोग लाग्नुको मुख्य कारण भनेको अप्राकृतिक रहन–सहन, अप्राकृतिक जीवनशैली र अप्राकृतिक आहार विहार नै प्रमुख हो ।
घरेलु उपचार
– हरिया सागपात, गाजर, टमाटर आदिको प्रशस्त सेवन गर्ने ।
– अबिजालो, चुत्रो र अमलाको सेवन गर्ने , पुननर्वाको रस पनि लाभकारी हुन्छ ।
– आँखाको विभिन्न तरिकाले व्यायाम (तल–माथि, दायाँ–बायाँ गर्ने तथा घुमाउने) गर्ने ।
– बिहान–बेलुका खाली खुट्टा दुबोमा हिँड्ने ।
– रायोको तेलले पैताला मालिस गर्ने ।
– स्वमूत्र पनि आँखाका सबै रोगको लागि उपयोगी मानिन्छ ।
साभार: ‘स्वास्थ्य विज्ञान’ पुस्तकबाट

प्रतिक्रिया

सम्बन्धित खवर

संचालक : सुबास कुमार ढकाल
सम्पादक : सुलोचना कार्की
दर्ता प्रमाणपत्र नं ३०७७-२०७८/७९